Pistlar

Snúum blaðinu við, tökum ábyrgð og lifum lengur full af lífskrafti. Horfum á heildarmyndina.Hér á eftir fjalla ég um 9 atriði sem vinna saman að verja og styrkja líkamann fyrir hinum ýmsu sjúkdómum og þó einhver einkenni af sjúkd�...

Okkur langar að fjalla um hvernig við getum æft okkur í að stýra hugsunum okkar. Það liggur frekar mikil spenna og smá neikvæðni yfir þjóðfélaginu þessa dagana og við verðum var við streitu og álag í kringum okkur, einnig í okkar ...

Okkur langar til að fjalla aðeins um ástina. Við elskum öll einhvern eða eitthvað. Ef þið eruð í sambandi, gift,  foreldrar eða jafnvel dýraeigendur þá eigum við flest mjög auðvelt með að elska ungabörn og ósjálfbjarga dýr skil...

Mikið af fólki forðast dásamlegt bragð af ýmiskonar matvörum eins og ostum, smjöri og t.d. eggjum  af því að upplýsingarnar  um kólesteról- og fituinnihald eru mistúlkaðar. Kólesteról Mikið af fólki forðast dásamlegt bragð af...

Ert þú háður koffíni, kaffi, kók, orkudrykkjum, súkkulaði, eða kakó o.s.frv?? Koffín hefur bein áhrif á miðtaugakerfið. Það orsakar næstum tafarlaust tilfinningu um skýrari hugsun og dregur úr þreytu. Það örvar einnig losun á ...

  Í síðasta pistli töluðum við um hve orðin eru mikilvæg, bæði sögð upphátt og hugsuð. Það sem við hugsum vex á hvorn veiginn sem við hugsum, jákvætt eða neikvætt. AÐ VERA ÁBYRG(UR)   Í síðasta pistli töluðum við um ...

Hollur matur og heilsusamlegt líferni hjálpar þér að örva hugarafl þitt og þú nærð markvist utan um það sem þú villt framkvæma. Það léttir skapið, dregur úr streitu, eykur lífskraft þinn og stuðlar að sterkum og heilbrigðum l�...

Sýrustig blóðs á að vera 7,365(ca). Líkaminn gerir allt sem hann getur til að halda Ph gildinu í jafnvægi.  Ph gildi er talið normal í ca 7-7,4. Ef  Ph gildið lækkar (þ.e sýrustigið hækkar) getur það valdið því að æðarnar far...

Rope Yoga kenningin snýst um þakklætis hugarástand. Og kenningin er einföld.  "Verum breytingin."  Rope Yoga gengur útá það að við séum breytingin sem til er ætlast og að við veljum viðbragð, sem gengur útá að taka ábyrgð á þv...